Retrouvez ici tous les ateliers et offres exclusives tout au long de l'année organisés à la boutique de Précy sur Oise.

Pour toute demande de renseignements, contacter Sonia à la boutique

 

Novembre 2024

- Samedi 30 Novembre : Marché de Noël

9h30 12h30 et 14h00 17h00
Rejoignez-nous au cœur de la magie de Noël et découvrez des créations artisanales, mais également des idées cadeaux avec des soins aux huiles essentielles pure, pour le plaisir olfactif des bougies parfumées qui réchauffent l’âme et des accessoires de décoration qui sublimeront votre intérieur, sans oublier la possibilité de découvrir des guidances intuitives afin de trouver plus de clarté.
🎄 Cadeaux authentiques, chaleur et féerie garantis !
Venez ajouter une étincelle de magie à vos fêtes ✨
Entrée Libre, sans obligation d'achat.

 

Décembre 2024

- Samedi 7 Décembre : Photos de Noël
9h30 12h30 et 14h00 17h00 Avec Jeff Photos & Co
Un instant magique avec le Père Noël !
Venez immortaliser la magie de Noël en prenant une photo avec le Père Noël en personne ! (uniquement présent le matin, il a beaucoup à faire l'après midi...)
Tarif : à venir

 

- Samedi 14 Décembre : Journée détente avant les fêtes : Cours de Qi Gong
10h00 12h00 Avec Virginie TURIAF
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices de respiration et concentration. Elle s'adapte à tous les corps et à la plupart des "handicaps".
Prévoir un tapis, une couverture et un coussin pour la relaxation au son du tambour Chamanique à la fin de la séance
Tarif : 20 euros par personne, réservation recommandée auprès de Sonia, Art et Zen. Places limitées.

 

- Samedi 14 Décembre : Journée détente avant les fêtes : Yoga du rire
14h30 15h30 Avec Virginie TURIAF
Le yoga du rire est une pratique combinant des exercices de rire simulé et des techniques de respiration. Créée par le Dr Madan Kataria en 1995, cette méthode repose sur le principe que le rire, même simulé, procure des bienfaits similaires à ceux du rire spontané.
Le yoga du rire aide à réduire le stress, améliorer l’humeur, stimuler le système immunitaire et augmenter le bien-être général grâce à la libération d'endorphines. C'est une pratique simple, accessible et bénéfique pour le corps et l'esprit.
Prévoir un tapis, une couverture et un coussin pour la relaxation au son du tambour Chamanique à la fin de la séance
Tarif : 10 euros par personne, réservation recommandée auprès de Sonia, Art et Zen. Places limitées.

Janvier 2025

- Samedi 11 Janvier : Découverte de la Sophrologie
10h00 11h30 et 14h30 16h00 Avec Valérie MORILLE
"Et si la Sophrologie Pouvait Réellement Vous Surprendre ?"
Vous pensez que la sophrologie, ce n'est pas pour vous ? Donnez-lui une chance de vous surprendre. Lors de cet atelier, vous découvrirez comment des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive peuvent par exemple :

• Mieux Gérer le Stress et les Émotions : Apprenez à retrouver le calme en quelques minutes face aux situations tendues.
• Améliorer la Qualité de votre Sommeil : Dites adieu aux nuits agitées en apprenant à détendre corps et esprit avant de dormir.
• Développer la Confiance en Soi : Vous sentir plus ancré, plus sûr de vous, et prêt à relever les défis de la vie quotidienne.
• Stimuler la Concentration et la Mémoire : Des exercices simples qui vous aident à rester concentré et clair dans vos idées.
• Retrouver une Énergie Positive : Rechargez vos batteries en apprenant à libérer les tensions physiques et mentales.

Vous n’avez rien à perdre, mais peut-être beaucoup à gagner. venez expérimenter, et voyez par vous-même les effets positifs de la sophrologie dans votre vie quotidienne.
Tarif : 15 euros par personne, réservation recommandée auprès de Sonia, Art et Zen. Places limitées.

 

- Samedi 18 Janvier : Découverte de la Naturopathie
10h00 11h30 et 14h30 16h00 Avec Stéphanie BOUILLON
Programme à venir.
Tarif : à venir.

 

- Samedi 25 Janvier : Constellations Familiales
9h30 17h00 Avec Virginie TURIAF
La méthode des constellations familiales est une thérapie brève de groupe. Elle permet en dénouant une intrication du système familial, de reprendre sa place et de comprendre :
- un comportement (fumer, avoir peur de l'engagement, être célibataire...)
- une maladie (cancer, maladie de peau, entorse...)
- une relation toxique avec un membre de la famille ou quelqu'un de proche...
Cet éclaircissement permet de changer son comportement ou sa vision afin d'être en paix avec soi-même et avec les autres ; d'avancer dans sa vie avec plus d'aisance et de joie.
Tarifs : 85 euros pour les constellants. 45 euros pour les représentants, réservation recommandée auprès de Sonia, Art et Zen. Places limitées.