Ateliers bien-être
Prenez soin de vous et laissez-vous guider par nos thérapeutes et artisans passionnés pour un voyage vers le mieux-être. 🌸
Chez Art et Zen, nous avons à cœur de vous offrir des moments uniques, dédiés à votre sérénité, votre développement personnel et à votre épanouissement. C’est pourquoi cette page a été spécialement créée dans le but de partager avec vous tout ce qu’il faut savoir sur les ateliers animés par nos thérapeutes partenaires.
✨ Qu’y trouverez-vous ? Une présentation des ateliers à venir : méditation, aromathérapie, constellations familiales, yoga, sophrologie, hypnose, cercles de femme, etc...
🎉 Pourquoi cette page ? Pour vous donner toutes les clés pour choisir l’atelier qui vous correspond, pour répondre à vos questions, et surtout pour vous inspirer à prendre du temps pour vous. #AteliersBienÊtre #Therapeutes #MomentsPourSoi #Epanouissement #BoutiqueEtBienÊtre
📅 À ne pas manquer ! Pour toute demande de renseignements, contacter Sonia à la boutique : 0769222820 ou art.et.zen@outlook.fr
Consultez dès maintenant les prochains ateliers et réservez votre place avant qu’il ne soit trop tard :
Janvier 2026
- Samedi 31 Janvier : Constellations Familiales
9h30 17h30 Animé par Virginie TURIAF
La méthode des constellations familiales est une thérapie brève de groupe. Elle permet en dénouant une intrication du système familial, de reprendre sa place et de comprendre :
- un comportement (fumer, avoir peur de l'engagement, être célibataire...)
- une maladie (cancer, maladie de peau, entorse...)
- une relation toxique avec un membre de la famille ou quelqu'un de proche...
Cet éclaircissement permet de changer son comportement ou sa vision afin d'être en paix avec soi-même et avec les autres ; d'avancer dans sa vie avec plus d'aisance et de joie.
Tarifs :
85 euros pour les Constellateurs : venir avec une problématique et l'exposer pour la faire évoluer
45 euros pour les Représentants : venir sans problématique, avec la possibilité d'être choisi pour aider les Constellateurs dans leur travail
Sur réservation uniquement auprès de Sonia, Art et Zen.
Février 2026
- Samedi 7 Février : Hypnose
11h00-12h00 Animé par Céline GOURNAY - Hypnolys
L'hypno-relaxation est une technique qui vous guide doucement vers un état de détente. Progressivement, elle vous permet de relâcher les tensions a favoriser le lâcher prise. Lors de cette séance collective, offrez-vous une parenthèse entre votre vie quotidienne et ce moment que vous allez vivre pleinement.
Au programme :
- Des tests de suggestibilité pour mieux saisir votre sensibilité personnelle.
- L'ancrage énergétique pour renforcer la connexion entre le corps et l'esprit
- Une séance d'hypno-relaxation axée sur un thème au choix ( confiance en soi / relaxation anti-stress / retrouver de l'énergie / libération des peurs)
Nous terminerons par l'introduction de quelques techniques d'auto-hypnose, vous permettant de prolonger les effets bénéfiques de cette expérience relaxante.
Un moment de bien-être vous attend !
Tarifs : 20 euros par personne sur réservation uniquement auprès de Céline ou Sonia. Places limitées.
14h00-16h00 Animé par Céline GOURNAY - Hypnolys
L’Hypnose Transpersonnelle® , aussi appelée hypnose régressive ou hypnose spirituelle, nous aide à comprendre notre chemin de vie et permet une reconnexion spirituelle qui permet de mieux appréhender notre lien avec l’univers et les énergies qui nous entourent.