Ateliers bien-être
Ateliers bien-être à la boutique et ailleurs...
Prends du temps pour toi. C'est un peu tout ce que cette page raconte.
Ici tu trouves les ateliers organisés à la boutique de Précy-sur-Oise, animés par des thérapeutes et des artisans que j'ai choisis un par un, parce que je connais leur travail et que je leur fais confiance. Méditation, sophrologie, hypnose, aromathérapie, constellations familiales, yoga, cercles de femmes, ça bouge au fil des mois.
Tu y trouves aussi les ateliers que j'anime moi-même, à la boutique ou en dehors, notamment mes stages de lithothérapie à la Maison de la Pierre de Saint-Maximin.
Pour chaque atelier je t'indique la date, l'horaire, le lieu, le tarif et comment réserver. Les places sont toujours limitées, c'est ce qui fait la qualité de ces moments, donc n'attends pas la dernière semaine.
Une question avant de te lancer ? Appelle-moi à la boutique au 07 69 22 28 20 ou écris à art.et.zen@outlook.fr, je réponds moi-même.
Les prochains ateliers, c'est juste en dessous 💜
Septembre 2026
- Samedi 5 Septembre : Hypnose Animé par Céline GOURNAY - Hypnolys
11h00-12h00 Hypno-relaxation
L'hypno-relaxation est une technique qui vous guide doucement vers un état de détente. Progressivement, elle vous permet de relâcher les tensions a favoriser le lâcher prise. Lors de cette séance collective, offrez-vous une parenthèse entre votre vie quotidienne et ce moment que vous allez vivre pleinement.
Au programme :
- Des tests de suggestibilité pour mieux saisir votre sensibilité personnelle.
- L'ancrage énergétique pour renforcer la connexion entre le corps et l'esprit
- Une séance d'hypno-relaxation axée sur un thème au choix ( confiance en soi / relaxation anti-stress / retrouver de l'énergie / libération des peurs)
Nous terminerons par l'introduction de quelques techniques d'auto-hypnose, vous permettant de prolonger les effets bénéfiques de cette expérience relaxante.
Un moment de bien-être vous attend !
***** Pré requis : aucun
Tarifs : 20 euros par personne sur réservation uniquement auprès de Céline ou Sonia. Places limitées à 8 personnes
14h00 – 16h00 Hypnose Transpersonnelle® , aussi appelée hypnose régressive ou hypnose spirituelle, nous aide à comprendre notre chemin de vie et permet une reconnexion spirituelle qui permet de mieux appréhender notre lien avec l’univers et les énergies qui nous entourent.
- Temps d’accueil et d’ouverture à l’expérience
- Pose d’une intention personnelle pour la séance
- Préparation à la séance d’hypnose
- Séance collective
• Échange sur les ressentis
Tarifs : 35 euros par personne sur réservation uniquement auprès de Céline ou Sonia. Places limitées à 8 personnes
Bénéficiez de la carte fidélité chez Hypnolys pour les ateliers animés par Céline
Après 5 ateliers, bénéficiez d’une remise de 10 € sur un atelier ou une séance individuelle
Carte remise lors de votre prochaine participation
- Samedi 12 Septembre : Constellations Familiales
9h30 17h30 Animé par Virginie TURIAF
La méthode des constellations familiales est une thérapie brève de groupe. Elle permet en dénouant une intrication du système familial, de reprendre sa place et de comprendre :
- un comportement (fumer, avoir peur de l'engagement, être célibataire...)
- une maladie (cancer, maladie de peau, entorse...)
- une relation toxique avec un membre de la famille ou quelqu'un de proche...
Cet éclaircissement permet de changer son comportement ou sa vision afin d'être en paix avec soi-même et avec les autres ; d'avancer dans sa vie avec plus d'aisance et de joie.
Tarifs :
85 euros pour les Constellateurs : venir avec une problématique et l'exposer pour la faire évoluer. places limitées à 8 max
45 euros pour les Représentants : venir sans problématique, avec la possibilité d'être choisi pour aider les Constellateurs dans leur travail. Places limitées à 4 max
Sur réservation uniquement auprès de Sonia, Art et Zen.
- Samedi 19 septembre : Stage lithothérapie à la Maison de la Pierre
à partir de 9h30
Maison de la Pierre du Sud de l'Oise, 22 rue Jean Jaurès, 60740 Saint-Maximin
C'est moi qui anime celui-là, en dehors de la boutique.
Pendant une matinée, on prend le temps. Je te fais découvrir les vertus des pierres naturelles, comment les reconnaître, comment les choisir, et surtout comment savoir laquelle te correspond à toi, maintenant. Ensuite tu passes à la pratique : tu choisis tes pierres, tu enfiles tes perles une à une, et tu repars avec ton bracelet. Le tien, pas un modèle. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire, on part de zéro et j'accompagne chacun individuellement.
Le lieu compte aussi. La Maison de la Pierre, c'est le site de la fameuse pierre de Saint-Maximin, celle qui a bâti le Paris haussmannien. Travailler les minéraux dans un endroit pareil, ça donne une autre profondeur à l'atelier.
Pour qui : adultes et ados dès 12 ans, accessible aux personnes à mobilité réduite
Matériel : entièrement fourni, tu repars avec ta création
Tarif : 46 € plein, 42 € réduit
Places : limitées, réservation obligatoire
Réservation directement auprès de la Maison de la Pierre : (lien billetterie)
Questions sur le contenu de l'atelier : 07 69 22 28 20 ou art.et.zen@outlook.fr
Les vertus des pierres sont données à titre indicatif. La lithothérapie ne remplace ni un avis ni un traitement médical. N'interromps jamais un traitement sans l'accord de ton médecin.
- Lundi 21 septembre : Initiation au Reiki Usui, 1er degré
À la boutique, 32 rue Charles de Gaulle, Précy-sur-Oise (60)
Celui-là, c'est moi qui te transmets.
Le premier degré du Reiki Usui, c'est la porte d'entrée. Tu reçois la transmission énergétique, et tu repars avec la capacité de pratiquer sur toi, sur tes proches, sur tes animaux. Pas besoin de connaissances préalables, pas besoin d'être thérapeute, pas besoin de croire à quoi que ce soit à l'avance. Il faut juste avoir envie de comprendre ce qui se passe dans tes mains.
Au programme : l'histoire du Reiki et ce qu'il est vraiment (au-delà de ce qu'on en raconte), les positions de mains, l'autotraitement quotidien, et bien sûr la transmission elle-même. On pratique beaucoup, on parle peu.
Je forme en tout petit comité, 4 personnes maximum. Le Reiki ne se transmet pas dans une salle de conférence.
Une chose que je tiens à te dire tout de suite : le Reiki Usui se construit sur quatre degrés, et on ne les enchaîne pas à la suite. Entre chaque, il y a un temps de pratique et d'intégration. Si tu viens en septembre, tu repars avec de quoi travailler pendant des mois, pas avec un diplôme.
Pour qui : toute personne majeure, débutant complet accepté
Durée : 9h30 - 17h30, prévoir repas le midi sur place
Tarif : 250 €, support de cours et certificat inclus
Places : 4 max, inscription obligatoire
Inscription au 07 69 22 28 20 ou art.et.zen@outlook.fr
Tu veux en savoir plus ? Jette un oeil à mon article juste ici
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Ça s'est passé comme ça
Tu es thérapeute ou artisan et tu veux animer un atelier à la boutique ?
J'accueille régulièrement des praticiens dans mon espace à Précy-sur-Oise. Si ton approche s'inscrit dans le bien-être et que tu cherches un lieu calme avec du passage, écris-moi à art.et.zen@outlook.fr, on en parle.